Kameralny trening personalny 

WarszawA
Żoliborz

Podczas treningu całe studio na 
 Twoją wyłączność

  Sady Żoliborskie 13A/2

O nas

Studio treningu Your Fit House zostało stworzone dla osób, które cenią jakość, komfort oraz prawdziwie indywidualne podejście. Jest to kameralne miejsce, gdzie możesz zadbać o własną formę pod opieką profesjonalnego Trenera Personalnego mając do wyłącznej dyspozycji całe studio treningu.  Zajęcia prowadzimy elastycznie dopasowując je do indywidualnych potrzeb, celów oraz możliwości. Podczas treningów dzielimy się wiedzą z zakresu treningu, odżywiania oraz szerszego dbania o zdrowie oraz sprawność ciała i umysłu.

Rodzaje naszych zajęć:

> Treningi personalne dla 1 lub 2 osób
(funkcjonalne, siłowe, medyczne, kondycyjne, sprawnościowe, odchudzające, łączone.)

> Indywidualne zajęcia Joga / Pilates
(indywidualnie lub w parach)

 > Grupowe zajęcia Jogi
(kameralne 4 osobowe grupy)  

Jak działamy?

Na początku zapraszamy Cię na  Trening Próbny gdzie poznasz Trenera, Studio Treningu oraz proponowany plan działania. 

Jeśli Ci się spodoba - zapraszamy 🙂
 
Na podstawie Twoich potrzeb, możliwości oraz preferencji zadbamy aby treningi były efektywne, przyjemne i bezpieczne. 

Podczas kolejnych treningów będziesz stopniowo zbierać ich efekty jednocześnie nabywając i wdrażając bezcenną wiedzę, która będzie służyć Tobie i Twoim bliskim przez całe życie. 

Podczas naszej współpracy Trener będzie Twoim opiekunem, przewodnikiem, motywatorem oraz doradcą. Pomoże Ci to utrzymać właściwy kurs oraz pewniej dążyć do oczekiwanych efektów.

Galeria

Przykładowy tytuł

Przykładowy tekst

Przykładowy tytuł

Przykładowy tekst

Przykładowy tytuł

Przykładowy tekst

Przykładowy tytuł

Przykładowy tekst

Metamorfozy

TRENERZY

Krystian Batóg

Założyciel studio, trener personalny, doradca żywieniowy. Urodzony prawie 40lat temu, od ponad 30 lat pasjonat aktywnego i zdrowego stylu życia, Od ponad 20 lat  pasjonat rozwoju osobistego. Od około 10lat trener personalny. Ukończył Politechnikę Wrocławską, Polską Akademię Sportu oraz Profi Fitness School. Posiada międzynarodowe uprawnienia trenera personalnego oraz instruktora sportu. Dodatkowo ukończył kursy z dietetyki, suplementacji i żywienia. Stawia na ciągłe poszerzanie wiedzy i umiejętności aby móc je przekazywać swoim podopiecznym. 

Łukasz Wasilewski

Certyfikowany trener, oraz doradca żywieniowo-suplementacyjny, który swoją wiedzę oraz praktykę zdobywał pod okiem najlepszych specjalistów (w tym wielokrotnego mistrza Polski, Europy i Świata w kulturystyce, trenera kadry narodowej Piotra Głuchowskiego). Doświadczenie w zawodzie trenera personalnego zdobywał od 2012 roku kładąc nacisk na wszechstronność oraz estetyczną i symetryczną rozbudowę sylwetki. Ukończył dodatkowe kursy z zakresu Cross trening (international level 2), przygotowania do zawodów kulturystycznych oraz kurs ratownictwa medycznego co pozwala poczuć pełnie bezpieczeństwa podczas treningu.

Jola Piela

Jestem trenerką oraz nauczycielką jogi (RYT200). Joga to dla mnie coś więcej niż układanie ciała w pozycje. To technologia wojownika – narzędzie, które uczy, jak pokonywać własny opór, strach i brak energii. Moja droga zaczęła się w Indiach i w Polsce, u nauczycieli klasycznej ashtangi. Od pierwszego oddechu na macie wiedziałam, że joga to nie fitness, ale trening świadomości – połączenie ciała, umysłu i ducha. Ponad 15 lat pracowałam  jako strateg dla biznesu i jego właścicieli – pomagając  osiągać ich cele. W dyscyplinie ciała odnalazłam brakujący element: sposób, by nie tylko myśleć o swoich celach, ale mieć moc, odwagę i energię, żeby po nie sięgnąć. Moja misja to przypomnieć, że nie jesteśmy tu po to, żeby żyć małe życie. Joga ma Ci pomóc w ekspansji  nie tylko ciała ale i tego kim jesteś, byś był dumny z własnego życia – silniejszy, spokojniejszy, bardziej obecny. Prowadzę zajęcia indywidualne, dla par i w kameralnych grupach – po polsku i po angielsku. 

OFERTA/Cennik

Pakiety treningów personalnych 

podczas treningu całe studio 
na Twoją wyłączność 

czas treningu: 1 godz.

Częstotliwość  Ilość zajęć 1 os. / 2 os.
trening próbny 1  50​ / 50 PLN
1 raz w tyg 4 799 / 999 PLN
2 razy w tyg 8 1499 / 1799 PLN
3 razy w tyg 12 1999 / 2399 PLN
Joga​, gr. 4os. 4 299 PLN

INDYWIDUALNE 
KURSY i szkolenia

Indywidualny kurs odchudzania
  • 4h indywidualnych zajęć w studio treningu
  • podczas zajęć całe studio na Twoją wyłączność
  • analiza obecnego żywienia
  • proponowane zmiany żywieniowe
  • nauka samodzielnego doboru żywienia
  • dobór treningu lub innej aktywności
  • przerobienie wszystkich proponowanych ćwiczeń
  • nauka bezpiecznego wykonywania ćwiczeń
  • nauka samodzielnego doboru treningu
  • edukacyjne materiały dodatkowe
  • wsparcie i motywacja
Dla kogo?

Dla każdego, kto chce raz na zawsze nauczyć się samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie dbać o kondycję, wygląd oraz zdrowie swojego ciała. 
  1 osoba - 1111 PLN            
    2 osoby - 1555 PLN

Indywidualny kurs kształtowania sylwetki
  • 4h indywidualnych zajęć z trenerem  
  • całe studio na Twoją wyłączność
    analiza obecnego żywienia  
  • proponowane zmiany żywieniowe
    nauka samodzielnego
  • doboru żywienia 
  • dobór treningu lub innej aktywności
    przerobienie wszystkich proponowanych ćwiczeń 
  • nauka bezpiecznego wykonywania ćwiczeń 
  • nauka samodzielnego doboru treningu  
  • edukacyjne materiały dodatkowe 
  • wsparcie i motywacja
Dla kogo?

Dla każdego, kto chce raz na zawsze nauczyć się samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie dbać o kondycję, wygląd oraz zdrowie swojego ciała. 
  1 osoba - 1111 PLN           
    2 osoby - 1555 PLN

Przygotowanie do samodzielnych treningów
  • 4spotkania z trenerem personalnym w studio treningu Your Fit House (4x60min)
  • podczas zajęć całe studio na Twoją wyłączność
  • wspólnie dobierzemy i przerobimy najefektywniejsze zestawy treningowe 
  • treningi będą dokładnie dopasowane do Twoich potrzeb, celów, możliwości i predyspozycji
  • nauczysz się bezpiecznego wykonywania wszystkich proponowanych ćwiczeń
  • nauczysz się samodzielnie komponować swoje treningi (w siłowni/domu/plenerze)
  • profesjonalne przygotowanie z pewnością pozwoli Ci ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie!
Dla kogo?

Dla każdego, kto chce nauczyć się trenować mądrze, bezpiecznie i efektywnie!
  1 osoba - 999 PLN           
    2 osoby - 1111 PLN

Kontakt

Zadzwoń lub napisz aby umówić się na trening próbny.

Numer kontaktowy:
 ​+48 513-262-452
Adres e-mail:
 kontakt@yourfithouse.pl

Wyślij wiadomość

1 Step 1
pick one!
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right